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건강 카테고리236
생으로 먹기 힘든 마늘, 간편하게 보충하세요! 쿄릭 숙성마늘
생으로 먹기 힘든 마늘, 간편하게 보충하세요! 쿄릭 숙성마늘 마늘은 콜레스테롤 관리부터 면역관리, 혈압조절 등 우리 몸에 다양한 건강상의 이점이 있는 식품이라는 것은 유명하죠. 오늘은 이러한 마늘을 간편하게 섭취할 수 있는 캡슐형 영양제인 쿄릭 숙성마늘에 대해서 알아볼게요. 쿄릭 숙성마늘 - 쿄릭 숙성마늘 - 주요성분 - 섭취가 필요한 경우 쿄릭 숙성마늘 쿄릭 숙성마늘은 일반 마늘에 특별한 숙성 과정을 거친 건강기능식품인데요. 이 특별한 숙성 과정을 거친 쿄릭 숙성마늘은 일반 마늘에 비해 알리신 함량 증가, 풍부한 항산화물질, 냄새와 맛의 개선이라는 3가지의 장점을 가지고 있어요. 이 영양제의 주요 성분은 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 주요성분 쿄릭 숙성마늘은 알리신이라는 활성 성분을 높은 농도로 ..
고온다습한 날씨에서 무좀을 예방하고 피부 건강 유지하기!
고온다습한 날씨에서 무좀을 예방하고 피부 건강 유지하기! 무좀(tinea pedis) - 무좀 원인 - 무좀 증상 - 무좀 진단 - 무좀 치료 - 무좀 예방방법 여름철 무좀에 대해 알아보는 이번 포스팅에서는 고온다습한 환경에서의 무좀 예방과 조치 방법에 대해 알려드리겠습니다! 무좀은 더위와 습기로 인해 전염성이 더욱 높아지는 피부 질환으로, 이를 효과적으로 예방하기 위해 알아둘 필요가 있습니다. 건강한 피부를 유지하며 쾌적한 여름을 보내기 위해 이번 포스팅이 도움이 되길 바랍니다! 무좀 원인 무좀은 다양한 피부사상균에 의해 전염되며, 주로 적색 백선균이 원인입니다. 직접적인 피부 접촉이나 수영장, 목욕탕 등에서의 공유 용품을 통해 전파될 수 있습니다. 무좀 환자의 살비듬에는 곰팡이가 많이 존재하여 맨발로..
밤잠 설치게 하는 우리 아이 성장통! 함께 알아보세요.
밤잠 설치게 하는 우리 아이 성장통! 함께 알아보세요. 어린이 성장통 - 성장통 특징 및 증상 - 다른 통증과의 구별법 - 성장통 완화 방법 성장통이란 우리 아이들이 자라는 과정에서 뼈와 근육이 신체에 맞게 성장하고 발달하는 과정에서 나타나는 일시적인 현상입니다. 보통 성장기에 겪으며, 일반적으로 3세부터 12세 정도의 어린이에게서 주로 나타난다고 해요. 성장통은 주로 밤에 나타나며, 특히 낮 동안 활동을 많이 한 후나 잠에서 깨어난 직후에 더 심한 통증을 느끼기도 한다고 합니다. 성장통 특징 및 증상 성장통은 다리와 팔, 허리 등의 관절과 근육 부위에서 발생하는데요. 통증의 특징을 보면 일반적으로 근육 주변이나 뼈 주변에서 나타나며, 주로 양쪽 다리나 팔에서 동시에 나타나며, 양쪽 다리 또는 팔의 근육..
외이도염의 무시할 수 없는 위험! 면봉 사용에 주의하세요.
외이도염의 무시할 수 없는 위험! 면봉 사용에 주의하세요. 외이도염(Otitis externa) - 외이도염이란?(Otitis externa) - 외이도염 원인 - 외이도염 증상 - 외이도염 진단 - 외이도염 치료 및 예방방법 물놀이와 함께 찾아오는 불쾌한 손님, 외이도염! 외이도염은 여름철 물놀이 시즌 많이 생기는 질환입니다. 특히 청결을 위한 면봉 사용은 예기치 못한 외이도염 발생의 주요 요인 중 하나이기도 하며, 요새 자주 사용하는 이어폰 또한 문제가 생길 수도 있는데요. 오늘은 외이도염에 대한 증상과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 외이도염이란?(Otitis externa) 외이도는 귀를 구성하는 부분 중 귓바퀴에서 고막까지의 길을 의미하며, 외이도염은 다양한 원인으로 인해 세균이나 곰팡이 ..
7월이 제철인 맛있는 '갈치'가 가진 다채로운 효능!
7월이 제철인 맛있는 '갈치'가 가진 다채로운 효능! 갈치 - 갈치의 효능 - 갈치 섭취 시 유의사항 다가오는 7월부터 10월까지 제철인 갈치는 다양한 영양소와 건강에 도움을 주는 성분들을 함유하고 있어 건강한 식단에 이상적입니다. 오늘은 이러한 갈치에 관한 포스팅을 해보고자 합니다! 갈치의 효능 갈치는 라이신, 페닐알라닌, 메티오닌과 같은 필수 아미노산을 고루 함유한 단백질 공급원으로 알려져 있습니다. 특히 성장기 어린이의 발육에 도움이 되는데, 갈치는 라이신이 풍부하게 함유돼 있어 성장발육에 도움을 줄 수 있으며 라이신은 곡류의 제한 아미노산으로 알려져 있기 때문에 갈치와 곡류를 함께 섭취하면 영양 균형을 쉽게 유지할 수 있습니다. 뿐만 아니라, 갈치는 불포화 지방산이 풍부하게 함유돼 있어 심근경색과..
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