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수분섭취1
아침에 일어나자마자 어지럼? 기립성 저혈압의 원인과 대처법
아침에 일어나자마자 어지럼? 기립성 저혈압의 원인과 대처법최근 한 지인에게서 들은 이야기인데, 아침에 일어나자마자 갑자기 어지러움과 함께 시야가 흐려져서 큰 불편을 겪었다고 한다. 평소 바쁜 일상 속에서 생활 습관에 크게 신경 쓰지 않던 그 분은, 갑자기 앉아 있거나 누웠다가 일어날 때마다 증상이 나타나면서 '이러다 큰일 나는거 아닌가?' 라는 생각을 했다고 한다.기립성 저혈압이란?기립성 저혈압은 앉아 있거나 누웠던 자세에서 갑자기 일어날 때 혈압이 급격히 떨어지는 상태를 말한다.의학적으로는, 일어나고 3분 이내에 수축기 혈압이 20mmHg, 이완기 혈압이 10mmHg 이상 하락하면 기립성 저혈압이라고 정의한다.원인탈수 및 체액 부족충분한 수분 섭취가 이루어지지 않을 때 혈액량이 줄어들어 발생할 수 있다..
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